《一本书读懂中医养生》有声读物 阴阳五行 经络养生 四季养生[m4a]

  • 发布时间:
    2025-01-16 16:30:13
  • 文件大小:
    共计 60 个文件,合计:503.72MB
  • 资源来源:
    夸克网盘夸克网盘
  • 资源售价:
    积分5积分
・本站会员获取资源无需消耗积分。
・获取资源后可以在「个人中心」24 小时内无理由退积分。
为防止资源链接失效,请及时转存文件。
资源列表
本书立足于百姓生活,以实务经验,用生活化的语言,引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点,以我们日常生活的点滴为切入点,传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜,自然无病痛。 理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用,详细解说五脏六腑和身体健康的关系,可据以轻松掌握自己的体质,选择*自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。 全面阐释了传统中医养生的内涵,包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等,内容涉及生活中的方方面面,是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。
📢 以下资源由夸克网盘用户[你的*友]于2024-04-03分享(文件数量过多时只展示部分文件)
一本书读懂中医养生503.72MB
000前言.m4a6.47MB
001导读何谓阴阳五行.m4a7.17MB
002导读阴阳五行与养生之道.m4a13.36MB
003导读经络理论中的阴阳五行养生思想.m4a5.23MB
004导读中医五行相生相克之病症.m4a3.41MB
005第一章阴阳不调是生病的根源阴阳平衡是人体健康的大药.m4a9.51MB
006第一章阴阳不调是生病的根源女人爱长斑是阴阳不调所致.m4a7.07MB
007第一章阴阳不调是生病的根源阴虚生内热阳虚生外寒.m4a5.27MB
008第一章阴阳不调是生病的根源阴阳失调气血就会不畅.m4a9.28MB
009第一章阴阳不调是生病的根源长寿全靠调阴阳.m4a6.75MB
010第一章阴阳不调是生病的根源判别身体阴阳的简单方法.m4a8.63MB
011第二章身体调阴阳食物来帮忙食物也有阴阳之分.m4a8.07MB
012第二章身体调阴阳食物来帮忙吃饭就是调阴阳.m4a6.2MB
014第二章身体调阴阳食物来帮忙不时不食养生应顺时而为.m4a8.76MB
015第二章身体调阴阳食物来帮忙吃水果也讲究阴阳调和.m4a7.33MB
016第二章身体调阴阳食物来帮忙十大属阴和属阳的食物.m4a11.58MB
017第三章身体有寒热绝招来调理暑热相蒸补充阴津是关键.m4a10.44MB
018第三章身体有寒热绝招来调理畏寒怕冷羊肉汤暖身又饱腹.m4a6.62MB
019第三章身体有寒热绝招来调理高热不退生石膏退热最快最有效.m4a7.31MB
020第三章身体有寒热绝招来调理感冒发冷苏叶泡水代茶饮最有效.m4a6.04MB
021第三章身体有寒热绝招来调理体内有寒艾姜煮蛋胜似灵丹妙药.m4a9.62MB
022第四章气血不畅调理有方补气不上火首选生脉饮.m4a7.68MB
023第四章气血不畅调理有方补血选枸杞长寿与天齐.m4a9.23MB
024第四章气血不畅调理有方气滞又血瘀疏肝理气是根本.m4a7.98MB
025第四章气血不畅调理有方产后化瘀血生化汤是高手.m4a6.71MB
026第五章法于阴阳和于术数睡觉也分阴阳.m4a8.85MB
027第五章法于阴阳和于术数春夏要养阳秋冬要养阴.m4a9.98MB
028第五章法于阴阳和于术数房事乃阴阳养生之大道.m4a7.8MB
029第五章法于阴阳和于术数经络是平衡人体阴阳的大药.m4a8.59MB
030第六章善用五行保健康懂得五行善用五行的人才能真正健康长寿.m4a12.26MB
031第六章善用五行保健康五行与五脏的配属关系.m4a7.6MB
032第六章善用五行保健康五脏之间是如何相生相克的.m4a9.39MB
033第六章善用五行保健康了解季节的五行属性收获四季健康的大礼.m4a11.33MB
034第六章善用五行保健康经络上的五输穴就是你的平安护身符.m4a8.43MB
035第七章心脏之五行养生面子好全是心脏的功劳.m4a11.55MB
036第七章心脏之五行养生心包经上的五输穴是护心的卫士.m4a10.07MB
037第七章心脏之五行养生心经五输穴忠实护卫心脏的健康.m4a9.75MB
038第七章心脏之五行养生小肠经是心脏健康的镜子.m4a11.32MB
039第七章心脏之五行养生压掌心最简单的心脏护养法.m4a6.03MB
041第七章心脏之五行养生莲枣黑米养心粥拉近婆媳关系的秘籍.m4a9.57MB
042第七章心脏之五行养生神门穴世上最好的安心药.m4a5.44MB
043第八章肝脏之五行养生肝有问题就会显老.m4a9.38MB
044第八章肝脏之五行养生肝经上的五输穴是消解压力的本钱.m4a9.58MB
045第八章肝脏之五行养生胆经上的五输穴是助肝排毒的英雄.m4a8.17MB
046第八章肝脏之五行养生按穴位用药膳解决乳腺增生的烦扰.m4a7.29MB
047第八章肝脏之五行养生按揉内关和太冲轻松远离抑郁症.m4a6.47MB
048第八章肝脏之五行养生推肝胆经帮你推开心结.m4a7.98MB
049第九章脾脏之五行养生爱护脾胃从每天吃饱饭开始.m4a11.91MB
050第九章脾脏之五行养生脾经上的五输穴让你更强壮.m4a10.12MB
053第九章脾脏之五行养生两个小穴位从此告别胃溃疡.m4a5.36MB
054第九章脾脏之五行养生隐白穴止血调经最有效.m4a6.54MB
056第十章肺脏之五行养生肺好皮肤才会好.m4a12.51MB
058第十章肺脏之五行养生大肠经上的五输穴个个都是隐士高人.m4a11.33MB
059第十章肺脏之五行养生养好肺抵过任何护肤品.m4a5.92MB
060第十章肺脏之五行养生肺气不足易气短人到中年要补肺.m4a9.08MB
061第十一章肾脏之五行养生肾好才会精气足.m4a7.73MB
062第十一章肾脏之五行养生肾经上的五输穴是强壮身体的法宝.m4a11.08MB
063第十一章肾脏之五行养生膀胱经上的五输穴是调气活血的高手.m4a9.54MB
064第十一章肾脏之五行养生芝麻黑豆粥让你的生活性福无比.m4a5.71MB
065第十一章肾脏之五行养生多方养护让女人的卵巢永远年轻.m4a4.33MB
网站声明:
1. 该网盘资源的安全性和完整性需要您自行判断,点击下载地址直接跳转到网盘官方页面。本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。
2. 本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。
3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
资源评论 AUP主 M管理员