新起点网课:现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主! 00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你.pdf 01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来.mp4 01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来.pdf 01 跟随习练1:整体放松的一周.mp4 02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方.mp4 02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方.pdf 02 跟随习练2:平复职场压力的一周.mp4 02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周.mp4 03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心.mp4 03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心.pdf 04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系.mp4 04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系.pdf 04 跟随习练4:平复亲子危机的一周.mp4 05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4 05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf 05 跟随习练5:精力值up up up 的一周.mp4 06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事.mp4 06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事.pdf 06 跟随练习6:处事逐步得心应手的一周.mp4 07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4 07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf 07 跟随习练7:女性专属的元气恢复周.mp4 08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.mp4 08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.pdf 08 跟随习练8:感觉逆向生长的一周.mp4
现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主!【完结】7.59GB
跟随练习12:恍若新生的一周.mp4280.09MB
第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知.mp4396.33MB
第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权.mp4254.28MB
第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人.mp4252.11MB
超500T汁源汇总.docx10.22KB
11 跟随习练11:包容接纳不评判的一周.mp4335.08MB
11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切.mp4334.15MB
10 跟随习练10:与情绪爆发和解的一周.mp4177.13MB
09 跟随习练9:开始了解真实自我的一周.mp4278.28MB
08 跟随习练8:感觉逆向生长的一周.mp4307.86MB
08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.pdf3.65MB
08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.mp4327.46MB
08 纯音乐8.mp320.09MB
07 跟随习练7:女性专属的元气恢复周.mp4311.22MB
07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf3.64MB
07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4328.36MB
07 纯音乐7.mp315.76MB
06 跟随练习6:处事逐步得心应手的一周.mp4307.9MB
06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事.pdf8.06MB
06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事.mp4333.44MB
06 纯音乐6.mp320.26MB
05 跟随习练5:精力值up up up 的一周.mp4254.08MB
05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf8.79MB
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05 纯音乐5.mp314.79MB
04 跟随习练4:平复亲子危机的一周.mp4357.8MB
04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系.pdf15.47MB
04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系.mp4315.67MB
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03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心.pdf9.75MB
03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心.mp4414.62MB
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02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周.mp4349.29MB
02 跟随习练2:平复职场压力的一周.mp4392.68MB
02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方.pdf17.74MB
02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方.mp4393.21MB
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01 跟随习练1:整体放松的一周.mp4222.55MB
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