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太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据"易经"阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为"太极"。 本书共分七章,内容包括太极拳概述、太极拳综述、太极拳秘谱《太极拳道论》、武当张祖太极拳功法功理、武当张祖太极拳动作名称及动作图解、张三丰真人太极拳经诀、张三丰真人太极内功经诀等。
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