《八段锦12分钟完整版—带呼吸口令版》
呼吸+口令+详细解说,中文字幕
这一套教程有超百万人验证,应该是市面上最好的一套,什么吸气,什么时候呼气都会提示,练习八段锦用这一套就够了。
八锻锦238.87MB
健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版.mp4238.86MB
练前必看!一些注意事项,心得,以及禁忌.txt10.98KB
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