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5积分跟纪元学实用时间管理术1.63GB
课件93.12MB
1.纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.pdf4.89MB2.要事管理：如何用清单管理要事？.pdf1.92MB3.睡眠管理：如何养成早起习惯？.pdf1.91MB4.习惯管理：如何养成一个好习惯？.pdf1.9MB5.碎片管理：如何高效利用碎片时间？.pdf1.9MB6.要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.pdf1.9MB7.碎片管理：如何利用碎片化健身？.pdf1.89MB8.日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.pdf1.9MB9.计划管理：如何制定真正可执行的计划？.pdf1.79MB10.毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.pdf1.98MB11.效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.pdf1.94MB12.任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.pdf1.9MB13.如何管理，员工不累，效率翻倍？.pdf1.94MB14.大学生时间分散，如何进行时间管理？.pdf1.9MB15.高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.pdf1.9MB16.工作容易受到琐事打扰，该怎么办？.pdf917.93KB17.为什么说选对方向是最大的效率？.pdf924.26KB18.如何高效完成低价值的重复性工作？.pdf914.46KB19.如何摆脱重度拖延症呢？.pdf931.49KB20.如何高效利用上下班途中时间？.pdf927.62KB21.自由职业者如何规划自己的时间？.pdf917.96KB22.早起倒逼早睡真的靠谱吗？.pdf913.98KB
23.好用的高效能工具.zip55.25MB视频1.54GB
1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp437.16MB1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp457.53MB2.1睡眠管理：如何养成早起习惯？.mp452.11MB3.1习惯管理：如何养成一个好习惯？.mp448.82MB4.1碎片管理：如何高效利用碎片时间？.mp450.49MB5.1 睡眠管理：如何摆脱晚睡陋习？.mp452.43MB6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp447.6MB7.1碎片管理：如何利用碎片化健身？.mp449.91MB8.1日程管理：如何合理控制真正可执行的计划.mp451.24MB9.1计划管理：如何制定真正可执行的计划？.mp440.89MB10.1毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.mp452.42MB11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp461.59MB12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp445.43MB13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp440.27MB14.1大学生时间分散，如何进行时间管理？.mp445.57MB15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp428.95MB16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp420.9MB17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp420.7MB18.1如何高效完成低价值的重复性工作？.mp417.5MB19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp426.34MB20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp417.2MB21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp417.18MB22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp416.1MB23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp439.99MB23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp433.92MB23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？.mp421.99MB23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp430.47MB23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp425.03MB23.6具象法：为什么我们只能坚持具体行为？.mp434.52MB23.7要事优先法：真的能帮你摆脱焦虑吗？.mp424.27MB23.11沐浴自控法：如何用洗澡来锻炼自控力？.mp416.25MB23.12晚间二分法：如何合理分配学习娱乐时间？.mp419.22MB23.14随手记：如何解放大脑，不忘事儿？.mp418.84MB23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp413.96MB23.16蛋糕切分法：如何一步一步搞定要事？.mp419.66MB23.17GTD：最系统全面的个人管理工具.mp431.75MB23.18自然计划法：如何通过思考合理制定计划？.mp422.36MB23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp413.97MB23.21番茄工作法：如何用25+5分钟为工作解压？.mp417.08MB23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp411.86MB23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp415.37MB23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp414.17MB23.25碎片化日记：最容易坚持的日记方法.mp420.18MB23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp421.57MB23.28记录时间都去哪里了 ？.mp412.69MB23.29时间日志：科学管理你的时间.mp416.03MB23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp415.62MB23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp410.49MB23.32日历：最实用的时间管理工具.mp424.79MB23.85分钟清醒术：如何获得一天好状态？.mp425.16MB23.920 80法则：和时间管理有什么关系.mp426.63MB23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp421.99MB23.13三只青蛙法：如何确定一天中最重要的事？.mp418.11MB23.1972小时原则：如何不让计划停留在纸上？.mp422.87MB23.26四象限法：并不好用的时间管理法.mp415.77MB网站声明：
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