哈佛心智训练课

  • 发布时间:
    2025-02-28 13:25:25
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    共计 32 个文件,合计:1.39GB
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哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己。
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哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己1.39GB
让你大脑开窍的哈佛心智训练796.07MB
17第3次答疑:关于心智训练的典型问题答疑.mp442.24MB
16真正的修炼:系统整合心法技法,在生活中修炼心智.mp434.66MB
15快速切换思维:打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射.mp441.8MB
14构建思辨能力:摘下有色眼镜,离开“是非”的自己;.mp457.35MB
13理智的生活态度:你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp441.62MB
12第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑.mp446.01MB
11冥想之扫描法:将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4112.96MB
10冥想之观呼吸:这样呼吸,让你快速平复内心、收回散乱思想;.mp449.72MB
09冥想之内观法:20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律.mp434.83MB
08冥想之觉察法:让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp462.9MB
07第1次答疑:关于效率升级的典型问题.mp433.45MB
06多任务处理:如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症?.mp446.09MB
05澎湃的心流:面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入?.mp448.45MB
04坚持的艺术:如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?.mp451.49MB
03神的大脑:导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?.mp437.83MB
02打通心智的任督二脉,小白也能开悟的实用心理学和应用技巧!.mp442.3MB
01【发刊词】每一个你遇到的困境,都有一个心智的解决方案!.mp412.37MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P9.第07课:【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P8.第06课:【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗?这样练习,让你快速平复内心)].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P7.第05课:【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P6.第04课:【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症?].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P5.第03课:【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入?].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P4.第02课:【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P3.第01课:【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P2.导学课:打通心智的任督二脉,小白也能开悟的实用心理学和应用技巧!].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P15.直播答疑:关于心智训练的典型问题答疑].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P14.第12课:【真正的修炼】系统整合心法技法,在生活中修炼心智].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P13.第11课:【快速切换思维】打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P12.第10课:【构建思辨能力】摘下有色眼镜,离开“是非”的自己].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P11.第09课:【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P10.第08课:【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福].mp443.42MB
哈佛心智训练课,15天看见效率翻倍的自己[P1.发刊词:每一个你遇到的困境,都有一个心智的解决方案!].mp420.54MB
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