Di Geng Si Jiang Ying Guo Shi (Di Yi Juan ) – [Ying ]Cha_Di Geng Si Zhu ;Zhang Jun Yi Su Min Jie Yu Yi He Yi.mobi
走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书 这是一本基于图式疗法的心理自助书籍。书中通过分析固有情绪模式(如脆弱型儿童模式、愤怒型/冲动型儿童模式、幸福型儿童模式等)，帮助读者识别和改变消极思维模式，从而实现心理成长和自我治愈。作者结合理论与案例，提供具体的自我控制、强化和调整方法，旨在引导读者觉察、了解并重新选择自己的生活路径。 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
